Apteekkari vastaa

Tällä palstalla apteekkarit vastaavat lukijoiden lähettämiin kysymyksiin. Vastausvuorossa on apteekkari Maritta Välimäki Oulunkylän apteekista.


1. Minua vaivaa vatsan turpoaminen ja ilmavaivat. Testin mukaan minulla ei ole laktoosi-intoleranssia. Olen lukenut, että entsyymeistä voisi olla apua. Saako niitä apteekista?
LUE VASTAUS

2. Olen herkkävatsainen ja maha menee sekaisin, jos hermoilen tai olen huolissani. Onko stressivatsaan reseptivapaita lääkkeitä?
LUE VASTAUS

3. Lähestyn eläkeikää ja olen huolissani B12 vitamiininsaannistani. Suvussamme on paljon dementiaa. Kannattaako tätä vitamiinia ottaa purkista, vaikka syön monipuolisesti.

B12 on aivoille ja hermostolle välttämätön vitamiini, jota yleensä saadaan riittävästi ravinnosta. Eniten sen puutteesta kärsivät vegaanit, koska sitä saa vain eläinkunnan tuotteista. Myös ikääntyneet ovat riskiryhmä. B12-vitamiinin puutostila voi johtaa vakaviin oireisiin, kuten anemiaan tai tuntoaistin ja muistin häiriöihin. Usein B12-vitamiiniin liitetään energian ja virkeyden lisääntyminen. Saamme B12-vitamiinia keskimäärin riittävästi: naiset 4,5 mikrog /vrk ja miehet 6,6 mikrog /vrk, kun saantisuositus aikuisille on 2 mikrog /vrk. Puutostilaan voi olla monta syytä, joista yksi on imeytymisongelma. Tällöin monipuolinenkaan ruokavalio ei turvaa B12-saantia. Jos saanti mietityttää sinua, kannattaa asia ottaa esiin esimerkiksi työterveyslääkärin kanssa. Apteekista löytyy monia ravintolisiä, joissa on B12-vitamiinia.

4. Syksy tulee ja taas pitäisi antaa kissalle matolääke. Onko matolääkkeissä eroja ja kuinka monta kertaa vuodessa se olisi hyvä antaa?
LUE VASTAUS

  LUE AIEMPIA KYSYMYKSIÄ

KYSY OMA KYSYMYKSESI

 
Voimassa syyskuun ajan
         
Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy
Juhonkuja 10 B, 33300 Tampere, 040 502 1493 tai 0400 834 130, toimisto@omaplus.fi