Älä kärsi turhaan vaihdevuosista

Gynekologi Maija Kajan törmää työssään usein virheellisiin luuloihin vaihdevuosista, niiden oireista ja hoidosta. Hänen uskoo monen kärsivän turhaan oireista, joita on mahdollista lievittää.

1 VAIHDEVUOSIOIREITA VOI OLLA, VAIKKA OLISI SÄÄNNÖLLISET KUUKAUTISET.
TOTTA. Tapaan viikoittain naisia, joilla on elämän laatua kehnontavia ja estrogeenin vähyyteen liittyviä oireita, vaikka kuukautiset ovat säännölliset. Hormonitukihoito auttaa näihin oireisiin ja parantaa selvästi elämän laatua. Myöskään esimerkiksi ultraäänitutkimuksen perusteella ei voi päätellä, johtuvatko oireet estrogeenin vähyydestä.

2 JOS EI OLE KUUMIA AALTOJA, EI OLE VAIHDEVUOSIAKAAN.
TARUA. Kaikilla vaihdevuosiaan elävillä naisilla ei ole lainkaan lämmönsäätelyyn liittyviä vaihdevuosioireita eli kuumia aaltoja, hikoilua tai palelua. Monella heistäkin voi olla erittäin vaikeita vaihdevuosioireita, kuten unettomuutta, lisääntynyttä ärtyneisyyttä, masentuneisuutta, saamattomuutta, nivel- ja lihaskipuja, sydämen rytmihäiriöitä, tiuhaa pissalla käymisen tarvetta, äkkipissahätää, limakalvojen haurautta, virtsatietulehduksia ja päänsärkyä. Jos näitä ei kuumien aaltojen puuttuessa tunnisteta vaihdevuosioireiksi, voidaan joutua tekemään paljon turhia tutkimuksia, kuten röntgen- ja muita kuvantamistutkimuksia, sydäntutkimuksia, unitutkimuksia, verikokeita, virtsanäytteitä sekä käyttämään turhia lääkkeitä, kuten nukahtamis- ja unilääkkeitä, masennus-, kipu- ja virtsankarkailulääkkeitä ja beetasalpaajia. Nainen voi joutua pitkillekin sairauslomille, kun oireiden syyhyn vaikuttavaa hoitoa ei löydetä.

3 ALLE 50-VUOTIAALLA EI VOI OLLA VAIHDEVUODET.
TARUA. Munasarjojen kyky tuottaa estrogeenia on yksilöllinen. Vaihdevuosien alkamisikä liittyy perimään ja ainakin joihinkin elämäntapoihin. Ahkeralla tupakoinnilla voi varhentaa vaihdevuosia. Alle 40-vuotiaana alkaneita vaihdevuosia kutsutaan ennenaikaisiksi vaihdevuosiksi, mutta tämän jälkeen eli vaikka 42-vuotiaana alkaneita vaihdevuosia pidetään luonnollisina. Naisen mielestä se voi olla kaikkea muuta kuin luonnollista ja se voi tuntua jopa katastrofilta.

4 LIIKUNTA VOI HELPOTTAA VAIHDEVUOSIOIREITA.
TOTTA. Liikunnalla ja ruoka- ja juomavaliolla monen vaihdevuosioireet helpottavat. Hyvin usein kuitenkin oireet ovat niin vaikeita, että näistä lääkkeettömistä hoidoista huolimatta oireet romahduttavat elämän laadun. Toisaalta jotkut vaihdevuosioireet kuten väsymys, saamattomuus tai nivelkivut voivat estää liikunnan. Parasta – ja luonnollisinta – vaihdevuosien hoitoa on korvata aine, jonka vähenemisestä oireet johtuvat eli estrogeeni. Tästä on sekin hyöty, että kun väsymys, saamattomuus ja nivelkivut helpottavat, pystyy ja jaksaa taas harrastaa myös liikuntaa ja pitää ruokavaliostaankin paremmin huolta.

5 MASENNUS VOI OLLA VAIHDEVUOSIOIRE.
TOTTA. Masennus on vakava sairaus. Moni nainen saa kuitenkin väärän masennus-diagnoosin vaihdevuosissa, koska vaihdevuosioireet ovat osittain samoja kuin masennuksen oireet (unettomuus, ilottomuus, alakuloisuus, uupumus, näköalattomuus, itsetunnon heikkeneminen, ärtyisyys, mielihyvän tunteen ja keskittymiskyvyn heikentyminen). Erityisesti, jos naisella ei ole kuumia aaltoja tai lisääntynyttä punastelua tai hikoilua, voi masennuksen oireiden johtuminen estrogeenin vähenemisestä jäädä huomaamatta. On tärkeää, että perusterveydenhoidon lääkärit ja työterveyslääkärit ovat valppaina asiassa, koska vaihdevuosista johtuva ahdistuneisuus tai masennus on helposti hoidettavissa. Ihminen on nopeasti taas oma itsensä ja jopa työkuntoinen ilman masennuslääkkeitä ja pitkiä sairaslomia.

6 KANNATTAA SINNITELLÄ ILMAN HORMONIKORVAUSHOITOA, JOS SUINKIN PYSTYY.
TARUA. Tämä on erittäin tavallinen, mutta väärä ajatus jopa lääkärien keskuudessa. Estrogeeni on suojellut naisen terveyttä ja elämän laatua vuosikymmenien ajan ennen vaihdevuosia. Miten se muuttuisi yhtäkkiä vaihdevuosissa haitalliseksi? Hormonikorvaushoito lisää rintasyövän riskiä yli kolmen vuoden hoidossa. Estrogeenin vähyys kuitenkin lisää ainakin verenpaineen ja kolesterolin nousun, sepelvaltimotaudin, sydäninfarktin, diabeteksen, luun haurastumisen ja dementian riskiä. Oireiden kanssa sinnittelevä nainen kärsii oireiden piinan lisäksi suuremmista terveysriskeistä kuin hormonikorvaushoitoa käyttävä.


Lue koko juttu OmaPLUS-lehdestä 4/17
Teksti: Maija Rauha Kuva: Dreamstime


TAKAISIN | TULOSTA | JAA FACEBOOKISSA | LÄHETÄ KAVERILLE
  Artikkelit
Ilo vie eteenpäin
Orion luottaa tulevaisuuteen
Lemmikin sydänvaivat
Nivelrikko vai reuma?
Lihas janoaa rasitusta
10 pitkän iän salaisuutta
Löydä eteisvärinä ajoissa
Nukkuminen tekee hyvää
Tukka hyvin, kaikki hyvin
Pentu tarvitsee aikaa ja huolenpitoa
Kaunis iho vauvasta vaariin
Verman on 30-vuotias lääkeyritys
10 keinoa kaunistua
Kauneuskirurgia ei ole turhamaisuutta

Tiesitkö tämän?
Älä kärsi turhaan vaihdevuosista
Totta ja tarua kauneudenhoidosta
Ensiapu
Parkinsonin tauti
Rasitusvammat
Tautien tarttuminen
Allergiat
Syöpä
Kipu
Diabetes
Psoriaasi
Endometrioosi
Mykoplasma
Lääkkeet
Auringonpistos
Fibromyalgia
Mahahaava
Osteoporoosi
Koliikki
Malaria
Kuivat silmät

5 kysymystä
Keuhkokuume
Kynsisieni
Aurinkolasit
Aivoterveys
Rakot ja hiertymät
Influenssarokotus
Tuoksuyliherkkyys
Eturauhassyöpä
Venähdykset ja nyrjähdykset
Hiilihydraatit
Aurinkokeratoosi
Jälkiehkäisy
Parkinsonin tauti
Lasten korvatulehdukset
Vesirakot
KKK-hoito
Sappikivet
Rasitusvammat
Siitepölyallergia
Turistiripuli
Menierin tauti

Apteekin hyllyltä
Lääkkeiden nielemiseen on saatavissa apua
Ensiapulaukku
Lääkkeiden annosjakelu
Kinesioteipit
Borrex-punkkitesti
Punkkipihdit
Irti tupakasta
Kylmäpakkaukset
Lampaanvilla
Rakkolaastarit
Reseptit
Jumppakepit
Nenäkannu
Niveltuet
Lämpöhoito
Lääkemuistuttuja
Hiuksia voi hoitaa myös sisältäpäin
Punkkipihdit
Korvatulpat
Pitoa liukkailla

ARTIKKELIARKISTO

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy
Juhonkuja 10 B, 33300 Tampere, 040 502 1493 tai 0400 834 130, toimisto@omaplus.fi