Kaunis iho vauvasta vaariin

Ihotautilääkärin näkökulmasta kauniin ihon salaisuus ei piile seerumissa eikä kaulavoiteessa. Olennaisinta on pysytellä erossa tupakasta ja poissa auringosta. 

Iho on ihmisen suoja ulkomaailmaa vastaan. Se suojaa iskuilta, hankautumiselta, kemikaaleilta, mikrobeilta ja auringon haitalliselta säteilyltä. Se auttaa säätelemään kehon lämpöä ja estää veden haihtumista elimistöstä. Näin tärkeästä elimestä kannatta pitää huolta. Varsinkin, kun pehmeä, sileä ja tasavärinen iho on useimpien mielestä myös kaunis. Iho- ja sukupuolitautien erikoislääkäri  Maria Huttunen Terveystalon Jyväskylän toimipisteestä kertoo, miten ihoa hoidetaan. Huttunen on myös Keski-Suomen keskussairaalan ihotautien ylilääkäri.

VAUVALLE ILMAKYLPYJÄ

Vauvan ihon hoidossa Huttunen kehottaa kuuntelemaan neuvolan ohjeita. Jos pienokaisen iho on kuiva, kylpyveteen voi lisätä öljyä ja ihon voi rasvata pesun jälkeen. Ainakin peppu kannattaa pestä vähintään kerran päivässä, ettei sen iho ärry. Vauvan on hyvä välillä myös ottaa ilmakylpyjä ilman vaippaa.

– Valtaosa suomalaislapsista on kuivaihoisia ainakin talvisin, joten heidän ihonsa tarvitsee rasvausta perusvoiteella. Alle kaksivuotiaiden iho tulisi suojata hyvin huolellisesti auringolta. Heitä ei saisi pitää auringossa juuri ollenkaan, Huttunen neuvoo.

NAARMUIHIN SIDOS

Taaperoilla ja koululaisilla on harvoin muita iho-ongelmia kuin atooppinen ihottuma, jonka hoitoon saa ohjeet lääkäriltä.  Jos siitä ei ole kysymys, mutta iho näyttää ja tuntuu kuivalta, sitä voi rasvata. Apteekista saa neuvoja perusvoiteen valintaan. Jos kuitenkin iho on hyvä ilmankin, ei rasvaa tarvita.

Peseytyminen on perusihonhoitoa kaiken ikäisillä. Huttusen mukaan tyyli on vapaa, mutta useimmat käyvät suihkussa päivittäin tai joka toinen päivä.

– Erityisen tärkeää peseytyminen on niille, joiden iho on kuiva ja ihottumaan taipuvainen. Tällainen iho menee helposti rikki, jolloin bakteerit viihtyvät iholla. Vesi huuhtelee bakteerit pois, hän sanoo.

TEINIT SUIHKUUN!

Ihon ja hiusten rasvoittuminen kuuluu ensimmäisiin murrosiän merkkeihin. Teinin on tärkeää peseytyä usein, jotta rasvaiseen ihoon ei kehity tali-ihottumaa eli seborrooista ekseemaa. Se on yleinen etenkin nuorilla miehillä. Huttunen suosittelee käyttämään pesuvaahtoa tai -nestettä ja kevyttä perusvoidetta.

Näppylöitä, valko- tai mustapäitä nousee useimmille kasvojen keskiosiin. Miedolla pesunesteellä pärjää Huttusen mielestä pitkälle myös näppylöiden hoidossa, mutta jos finnit häiritsevät ja alkavat olla syviä ja kipeitä, kannattaa hakeutua ihotautilääkärille.

– Tehokkaita lääkkeitä ja hoitoja ei ole reseptivapaina, vaan niiden saamiseksi käyttöön pitää tulla lääkäriin. Lääkäri valitsee sopivimmat tuotteet tarpeen mukaan, Huttunen kertoo.

Finnien hoitoon on tarjolla monenlaisia ihonhoitotuotteita, jotka kuivattavat tai kuorivat ihoa. Ne voivat ärsyttää herkkää ihoa, mutta Huttusen mukaan nuori iho toipuu nopeasti mahdollisesta ärsytyksestä. Tuotteita voi käyttää, jos kokee niistä olevan apua.

ÄLÄ OTA AURINKOA

Auringonotto on yleisintä nuorten aikuisten keskuudessa. Mikäli haluaa suojautua ihosyövältä, aurinkoa ei pitäisi varta vasten ottaa ollenkaan.

– Auringolta suojautuminen ei tarkoita vain sitä, että valitsee korkean suojakertoimen aurinkovoiteen ja muistaa levittää sitä, vaan tärkeämpää on käyttäytyä siten, ettei saa liikaa aurinkoa. On viisasta hakeutua varjoon. Rannalle ei kannattaisi lainkaan mennä makaamaan, Huttunen toteaa.

Itsenäisen elämän aloitukseen kuuluu myös omien ihonhoitorutiinien kehittäminen. Huttusen ohje on: jos iho on kuiva, sitä rasvataan. Siitä ei ole mitään todisteita, että kalliit tai eksoottisen nimisiä yhdisteitä sisältävät tuotteet tuottaisivat kauniimman ihon kuin apteekin perusvoiteet.

– Niissäkin on runsaasti valinnanvaraa. Jos on ihottumaan taipuvainen tai kuiva iho, on keskirasvainen tuote hyvä valinta. Voiteet ylläpitävät ihon kosteustasapainoa, mutta mikään sääntö ei sano, että ihoa on pakko rasvata, hän muistuttaa.

VOIKO RYPPYJÄ ESTÄÄ?

Kun ensimmäiset rypyt ilmaantuvat silmänurkkiin, moni nainen ja jokunen mieskin havahtuu ihonhoidon merkitykseen.

Huttusen mukaan tärkein keino hidastaa ihon rypistymistä on pysyä poissa auringosta. Toinen olennainen on tupakoinnin välttäminen. Anti-age-voiteiden tehoon hän suhtautuu epäillen. Kosmetologien antamat hoidot voivat kirkastaa ja heleyttää ihoa, mutta vaikutukset tuskin ovat pysyviä.

– Tehokkaitakin hoitoja toki on. Esimerkiksi laserhoidot, kuorinnat, täyteaineet ja botox häivyttävät ikääntymisen merkkejä. Ne eivät ehkä vie kymmentä vuotta ulkonäöstä, mutta voivat auttaa, kun halutaan näyttää nuorekkaalta. Näitä hoitoja antavat ihotautilääkärit ja plastiikkakirurgit, hän sanoo.


Lue koko juttu OmaPLUS-lehdestä 3/17
Teksti: Maija Rauha Kuva: Dreamstime


TAKAISIN | TULOSTA | JAA FACEBOOKISSA | LÄHETÄ KAVERILLE
  Artikkelit
Ilo vie eteenpäin
Orion luottaa tulevaisuuteen
Lemmikin sydänvaivat
Nivelrikko vai reuma?
Lihas janoaa rasitusta
10 pitkän iän salaisuutta
Löydä eteisvärinä ajoissa
Nukkuminen tekee hyvää
Tukka hyvin, kaikki hyvin
Pentu tarvitsee aikaa ja huolenpitoa
Kaunis iho vauvasta vaariin
Verman on 30-vuotias lääkeyritys
10 keinoa kaunistua
Kauneuskirurgia ei ole turhamaisuutta

Tiesitkö tämän?
Älä kärsi turhaan vaihdevuosista
Totta ja tarua kauneudenhoidosta
Ensiapu
Parkinsonin tauti
Rasitusvammat
Tautien tarttuminen
Allergiat
Syöpä
Kipu
Diabetes
Psoriaasi
Endometrioosi
Mykoplasma
Lääkkeet
Auringonpistos
Fibromyalgia
Mahahaava
Osteoporoosi
Koliikki
Malaria
Kuivat silmät

5 kysymystä
Keuhkokuume
Kynsisieni
Aurinkolasit
Aivoterveys
Rakot ja hiertymät
Influenssarokotus
Tuoksuyliherkkyys
Eturauhassyöpä
Venähdykset ja nyrjähdykset
Hiilihydraatit
Aurinkokeratoosi
Jälkiehkäisy
Parkinsonin tauti
Lasten korvatulehdukset
Vesirakot
KKK-hoito
Sappikivet
Rasitusvammat
Siitepölyallergia
Turistiripuli
Menierin tauti

Apteekin hyllyltä
Lääkkeiden nielemiseen on saatavissa apua
Ensiapulaukku
Lääkkeiden annosjakelu
Kinesioteipit
Borrex-punkkitesti
Punkkipihdit
Irti tupakasta
Kylmäpakkaukset
Lampaanvilla
Rakkolaastarit
Reseptit
Jumppakepit
Nenäkannu
Niveltuet
Lämpöhoito
Lääkemuistuttuja
Hiuksia voi hoitaa myös sisältäpäin
Punkkipihdit
Korvatulpat
Pitoa liukkailla

ARTIKKELIARKISTO

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy
Juhonkuja 10 B, 33300 Tampere, 040 502 1493 tai 0400 834 130, toimisto@omaplus.fi