Tukka hyvin, kaikki hyvin

Vanha sanonta ei ole pelkkää huuhaata, sillä ihmisen terveydentila näkyy hiusten kunnossa. Hiustenlähtöä voivat aiheuttaa monet sairaudet ja hormonitoiminnan muutokset.

Hyvinvoivat hiukset tarvitsevat kasvaakseen rautaa, sinkkiä, aminohappoja sekä B-vitamiineja. Paksumpia hiuksia ei syömällä välttämättä saa, sillä hiuslaatu on geneettinen ominaisuus. Jos lautasella on pelkkää roskaruokaa, voi terveellisemmin syömällä kuitenkin parantaa hiusten kuntoa.

- Terveellinen ruokavalio sisältää monipuolisesti täysjyväviljoja, kasviksia, proteiininlähteitä ja kasvirasvoja. Vahvoista hiuksista haaveilevan kannattaa myös välttää liian rajua hiusten käsittelyä. Esimerkiksi kotivärjäys, värinpoisto, vaalennus, permanentti sekä hiusten suoristus tai kiharrus liian kuumalla raudalla voivat vahingoittaa hiusta, luettelee ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Susanna Majasuo.

Ihmisten hiuspohjat ovat erilaisia siinä missä ihotyypitkin. Sampoo kannattaa valita ihotyypin mukaan. Hoitoaineet sen sijaan hoitavat päänahan sijaan itse hiusta. Hiukset myös muuttuvat iän myötä ohuemmiksi.

- Vanhemman ihmisen hiukset eivät jaksa kasvaa yhtä paksuina kuin aiemmin. Karvojen määrä hiustuppia kohden vähenee, eivätkä karvat enää kasva niin pitkiksi kuin aiemmin. Hiuksesta häviää pigmentti ja ne alkavat harmaantua.

Laihduttaminen, raskaus ja stressi voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, jossa suurin osa karvatupista siirtyy yhtä aikaa lepovaiheesta hiuksen irtoamisvaiheeseen. Tällöin hiuksia voi irrota suuriakin määriä 2–6 kuukauden kuluessa. Tilanne palautuu yleensä normaaliksi, kun stressitekijä poistuu.

SYYPÄÄNÄ SAIRAUS?

Jos hiuspohjassa on ihottumaa tai hiustenlähtö kestää pitkään, kannattaa hakeutua lääkäriin.

- Runsaan hiustenlähdön taustalla voi olla sairaus, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai liikatoiminta, suolistosairaus tai hormonaalinen sairaus. Päänahassa voi esiintyä ihottumia, kuten atooppista ekseemaa, tali-ihottumaa tai psoriasista. Hiustenlähdön syynä voi olla myös karvatuppitulehdus, punajäkäläihottuma, jonka tunnistaa karvatuppien kohdalle nousevasta punoituksesta tai punahukka, jossa iholle ilmestyy kiinteitä punoittavia läiskiä, Majasuo kertoo.

Hiustenlähtöä voidaan hoitaa vaivasta riippuen esimerkiksi sampoilla tai liuoksilla. Majasuon mukaan terve ihminen ei juuri hyödy ravintolisistä.

-Jos ihmisellä on hyvin rajoittunut ruokavalio tai ravintoaineiden imeytymisessä on häiriöitä, apteekista saatavista ravintolisistä voi olla hyötyä.

Hiustenlähdön syy voi olla myös kaljuuntuminen, jonka taustalla on usein perinnöllinen herkkyys androgeenisille hormoneille.

- Naisten kaljuuntuminen voi johtua myös PCO:sta eli munasarjojen monirakkulataudista. Hormonaalista hiustenlähtöä on mahdollista estää tai hidastaa muun muassa apteekista saatavalla minoksidiililiuoksella tai hormoneihin vaikuttavilla lääkityksillä. Lisäksi rinnalla voi kokeilla hiustenlähtöä rauhoittavia hoitoseerumeita ja shampoita, mutta ne eivät välttämättä yksinään tehoa.


Lue koko juttu OmaPLUS-lehdestä 3/17
Teksti: Matleena Merta Kuva: Dreamstime


TAKAISIN | TULOSTA | JAA FACEBOOKISSA | LÄHETÄ KAVERILLE
  Artikkelit
Nukkuminen tekee hyvää
Tukka hyvin, kaikki hyvin
Pentu tarvitsee aikaa ja huolenpitoa
Kaunis iho vauvasta vaariin
Verman on 30-vuotias lääkeyritys
10 keinoa kaunistua
Kauneuskirurgia ei ole turhamaisuutta
Turvallisuus on kiinni asenteesta
Elämä muuttui kertaheitolla
Ihmisen herkku voi olla koiran myrkky
Nopeus on valttia myrkytystilanteissa
10 keinoa tapaturmien ehkäisyyn
Vain terveenä rattiin!
Näin hoidat lasten tapaturmat

Tiesitkö tämän?
Totta ja tarua kauneudenhoidosta
Ensiapu
Parkinsonin tauti
Rasitusvammat
Tautien tarttuminen
Allergiat
Syöpä
Kipu
Diabetes
Psoriaasi
Endometrioosi
Mykoplasma
Lääkkeet
Auringonpistos
Fibromyalgia
Mahahaava
Osteoporoosi
Koliikki
Malaria
Kuivat silmät

5 kysymystä
5 KYSYMYSTÄ: KYNSISIENI
Aurinkolasit
Aivoterveys
Rakot ja hiertymät
Influenssarokotus
Tuoksuyliherkkyys
Eturauhassyöpä
Venähdykset ja nyrjähdykset
Hiilihydraatit
Aurinkokeratoosi
Jälkiehkäisy
Parkinsonin tauti
Lasten korvatulehdukset
Vesirakot
KKK-hoito
Sappikivet
Rasitusvammat
Siitepölyallergia
Turistiripuli
Menierin tauti

Apteekin hyllyltä
Ensiapulaukku
Lääkkeiden annosjakelu
Kinesioteipit
Borrex-punkkitesti
Punkkipihdit
Irti tupakasta
Kylmäpakkaukset
Lampaanvilla
Rakkolaastarit
Reseptit
Jumppakepit
Nenäkannu
Niveltuet
Lämpöhoito
Lääkemuistuttuja
Hiuksia voi hoitaa myös sisältäpäin
Punkkipihdit
Korvatulpat
Pitoa liukkailla

ARTIKKELIARKISTO

Oma PLUS Apteekkipalvelut Oy
Juhonkuja 10 B, 33300 Tampere, 040 502 1493 tai 0400 834 130, toimisto@omaplus.fi